Talvolta la sofferenza esistenziale sopraggiunge in un momento che irrompe e rompe la nostra quotidianità e la nostra storia. Arginare tale sofferenza è faticoso, difficile ritrovare il proprio equilibrio davanti al senso di smarrimento che possiamo provare, a volte possono sfuggirci i motivi del malessere che ci assale.
Succede di trovarsi ad affrontare un’ esperienza dolorosa, difficile da superare (separazioni, lutti, difficoltà lavorative, problemi relazionali…); oppure le difficoltà che siamo sempre riusciti a superare oggi ci sovrastano portando quella sensazione che si esprime spesso con “non riesco a uscirne”.
Alle volte il dolore psichico prende la forma di un sintomo (ansia, tristezza, paura, disturbi del sonno,dell’alimentazione, stanchezza…..) che ci obbliga a fermarci e cercare risposta per ritrovare il nostro benessere.
La sofferenza psicologica può bloccarci, attraverso i sintomi che tendono a ripetersi sempre uguali a sé stessi, impedendoci di andare avanti con la nostra vita.
Il senso di smarrimento può portare ad un senso di non equilibrio, di qualcosa che stona, che non sento Mio, e possiamo sperimentare un senso di non autenticità del nostra essere e delle nostre esperienze.
La psicoterapia può essere una risposta alle difficoltà che proviamo, per ritrovare la consapevolezza di noi stessi e dare un senso a quello che stiamo provando e che sentiamo ci accade contro la nostra volontà e nonostante i nostri sforzi.